3月に入りましたが、温度差が激しい
日が続いています。
いつもの年より温度差がある感じが
しますが、季節は春ですね。
甲府は桜の花が咲き始めました♪
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温度差が激しい時は、自律神経の働きの
バランスが崩れるという話は、
以前しましたが、その他に体がだるくなり
やる気が起きず、気分も落ち込んでくるようです。
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整体を受けると体のだるさが取れ、やる気が
起きてくると、多くの患者さんが伝えてくれています。
だるさには、
冷たい風にあたる
足に冷水をかける
冷たい水で顔を洗う
薬指の爪の生え際を10秒程度刺激する
等の方法があります。
じっとしているより、体を動かした方がが
だるさがも取れてきます。
よろしかったら、お試しあれ～
